В плену у собственного ума

  Автор:
  1765

mozg300Парадокс: УМ тормозит наше саморазвитие — мы зачастую находимся в пену у собственного Ума

Возможно, вы никогда не задумывались над тем, что такое УМ, где располагается и как он влияет на ваше поведение и развитие.  Предлагаю проанализировать эту ситуацию.

Обычно люди, отвечая на этот вопрос, говорят, что Ум – это способность принимать, анализировать и принимать решения.  Другие говорят, что ум – это поток мыслей.  Третьи считают, что ум – это наши знания. Некоторые отождествляют Ум и Мозг.  Последним лишь могу возразить : мозг – это орган, часть тела.

Научное определения ума, лучше всего прочитать в Википедии 

Предлагаю взять представление об УМЕ, как о потоке мыслей,  и попробовать проследить, что же происходит с мыслью, когда она  приходит к нам?

Ум оценивает её по простому принципу: «Хорошо это для вас или плохо». Затем начинает анализировать, почему  это хорошо или плохо.

Оценить можно только по каким-то критериям, знаниям, что такое «хорошо», а что такое «плохо». Откуда эти критерии? Конечно, из прошлых знаний и опыта.

Обратите внимание: Вам поступила новая информация, а ваш УМ оценивает её по старым меркам. Он постоянно тянет нас в прошлое. Его задача оберегать Вас, и он честно её выполняет.

Если человек позволяет своему уму управлять своим телом, мозгом в полной мере, то он просто перестаёт развиваться: нет поступления новых знаний – нет развития!

Что же делать?

Как прекратить идти на поводу у своего ума?

Как дать уму новые критерии?

Как не тормозить своё развитие?

Вопросов много, но ответ один: «Наблюдайте за ходом своих мыслей»

Что это значит?

Давайте вспомним, что происходит, когда нашему уму дали какую –то информацию, и он посчитал её обидной? Верно – ком подступает к горлу.  А дальше, куда этот ком уйдёт, что произойдет на физическом уровне?

На  самом деле не важно, что произойдет, важен процесс наблюдения. Начните регулярно наблюдать за мыслями, которые вас будоражат. Само наблюдение отвлечет Вас от обиды и не позволит ей так вас будоражить.

Со временем вы научитесь управлять ходом мысли, обретете уверенность, стабильность и  новые знания. Тот, кто это умеет делать (интуитивно или в процессе обучения) , тот достигает наибольших результатов, т.к. не тормозится процесс  саморазвития. Ведь жизнь, как езда на велосипеде — чтоб сохранять равновесие, ты должен двигаться.

TEXT.RU - 100.00%

Еще по этой теме: «Как очистить свой мозг от хлама и начать новую жизнь»

banner (1)

Оставьте свой комментарий:
4 комментария
  1. Илья

    Наблюдать за мыслями — очень полезная практика. Удивительные вещи иногда узнаешь. Только вот привычкой сделать пока не получается. Всегда приходится говорить себе: стоп, задумайся! Спасибо за напоминание.

  2. Чистить ум надо периодически, как веником. Отключать мозги перед принятием решения. Утро вечера мудренее.

  3. Следить за действиями и наблюдать за мыслями — значит жить осознанно. Это из категории привычки, которую можно выработать на пользу себе. Одна из составляющих свободы.
    Надежда, ваши статьи всегда приглашают к размышлениям. :) Спасибо!

  4. Проблема еще и в том, что наш ум находится в плену стереотипов, которые конечно, облегчают нам жизнь, автоматизируя наши реакции на воздействия внешней среды, но создавая зону комфортности, мешают нам развиваться. Плыть по течению всегда легче, а чтобы покинуть зону комфортности надо совершить насилие над собой.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук